¿Cómo salir de la ira rápidamente?

enfadoMe vino bien leer esta entrada en el blog de Pukirahe ante una situación dolorosa que tengo. Pensé que sería bueno compartirla. La respuesta original, en inglés, la pueden encontrar aquí

Buda explicó cómo enfrentarse al insulto y mantener la compasión:

BuddhaUn día Buda daba un paseo por el pueblo cuando un joven muy rudo y  lleno de ira fue donde él y comenzó a insultarlo. “No tienes derecho de estar enseñando a otros”, gritó, “Eres tan estúpido como cualquier otro. Solo eres un farsante.”

Buda no se molestó con esos insultos. En su lugar le preguntó: “Dime, si compras un regalo para alguien y esa persona no lo coge, “¿A quién pertenece el regalo?”

El joven se sorprendió con esa rara pregunta y respondió, “El regalo es mío porque lo compré yo.”

Buda sonrió y dijo, “Eso es correcto. Y eso es exactamente lo mismo con tu ira. Si te enfadas conmigo y yo no recibo ese enfado, esa ira recae en ti. Entonces, eres tú el único que sufre, no yo. Todo lo que has hecho es herirte tú mismo.

“Si quieres dejar de hacerte daño, debes abandonar la ira y volverte amoroso. Cuando odias a otros, tú mismo eres infeliz. Pero si amas al prójimo, todos son felices.”

El joven escuchó atentamente las sabias palabras de Buda. “Tienes razón, oh Iluminado, Por favor enséñame el sendero del amor, quiero seguirte”

Buda respondió bondadosamente, “por supuesto, enseño al que verdaderamente quiere aprender. Ven conmigo.”

 

Acerca de César

Profesor retirado de Bioquímica de la Universidad de Puerto Rico. Me encanta la ciencia, lo racional, junto con la parte llamada espiritual del ser humano. Encuentro en la Fe Bahá'í la paz y el entendimiento para la solución de muchos problemas personales y sociales. Me preocupa la situación social en general y especialmente la de Cuba.
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4 respuestas a ¿Cómo salir de la ira rápidamente?

  1. Josep Johns dijo:

    Cesar la paz en el corazon es importantisimo ,pues para obtenerla mundialmente empieza por nosotros ;segun veo en el mundo la lucha del med.este los gov. no tendran otra alternativa para las naciones que buscarla pz pues se matan entre si. estoy con la palabras sabias de Bahaulla-jossie

  2. César dijo:

    Sí. Tiene que comenzar dentro de cada uno de nosotros.

  3. Ayhie dijo:

    somewhat uninspiring. Yes, it was a golf cusore, but they don’t actually let you go out ON the golf cusore. So that limits things right there. Although, I must say, when the sun was setting later in the day during cocktail hour, we sneaked on for a few shots! Anyway, the area I was confined to during most of the bride and groom portraits was in the front of the club house which had a lot of flag poles and a parking lot to contend with. Also, the light really wasn’t that great at the time either. That was more specifically what I meant on Facebook. I also did use the putting green for some shots too, but wasn’t sure we were technically allowed on there either, but hey, no one said anything, and sometimes it better to ask for forgiveness than for permission!

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